Meu Bullet Journal para 2018!

Mais um ano chegando e com ele aquela ideia de renovação, de novas metas e mudanças. Está sempre na lista de desejos de todo mundo: ser mais organizado(a) no ano que vem! Daí você compra uma agenda e falha já no primeiro mês de uso. Alguém se identifica? Espero que não muitas pessoas, pois hoje em dia há diversos métodos de organização para facilitar a sua vida.

Um deles é o Bullet Journal, que nada mais é que um diário em tópicos, totalmente personalizável, para ser construído de forma funcional e que se adeque as suas necessidades.

Esse caderninho acima é o que utilizarei como Bullet Journal em 2018. Ele faz parte do Planner A.Craft, é um bloco pontilhado de folhas amareladas, ideal para montar o bujo. Eu já fiz as principais categorias para começar o ano planejando e vim mostrá-las em detalhes pra vocês. 

Key - Legenda

Na primeira página, ao abrir o caderno, eu fiz uma colagem com diferentes washi tapes e post-its e nela está a minha legenda (ou Key) com os símbolos e divisão de cores que costumo utilizar. 

Eu fiz uma legenda funcional, em formato de aba (é mais fácil de visualizar no vídeo) para ser visualizada em qualquer página do Bullet Journal ou Planner ao longo do uso.

Índice / Index

Logo após vem o meu índice, com a localização de todas as páginas/categorias que vou criando, para não me perder. 

Calendário e Future Log 

Essa, sem dúvidas, é uma das minhas páginas favoritas. Não pelo uso em si, mas pelo resultado final. Ela foi inspirada em várias coisas do Pinterest que salvei antes de montar o bujo. Na primeira parte está o calendário do ano de 2018, para ter uma visão geral. Abaixo tem uma legenda que vou marcando os dias de acordo com as cores. 

Do outro lado está o Future Log, um espaço para anotar as datas importantes do ano, como aniversários, eventos, viagens, etc.

Metas, Goals, Sonhos, Bucket List

Na primeira página eu fiz um bolso (amarelo, escrito "Seria meu Sonho?" com um recorte de revista/catálogo e dentro dele guardei o meu mapa dos sonhos. Fiz um lettering com uma frase motivacional para decorar e abaixo deixei colado três "mantras" que quero repetir e praticar neste ano.

Na segunda folha está uma lista de 18 coisas para fazer em 2018. Não são necessariamente metas, sonhos, nem nada muito grande, mas 18 coisas que me propus a realizar este ano.

How do I fell?, Year in Pixel, Fellings, Mood Tracker

Essa sim é a minha página favorita no quesito funcionalidade. Ela funciona como um controle de emoções diário, para você monitorar como se sentiu ao longo do ano inteirinho. Cada cor representa um sentimento/estado e dai você vai preenchendo na tabela ao lado, diariamente. 

Coloquei uma frase motivacional embaixo, para lembrar que tudo passa! Acima, copiei do Pinterest a ideia de usar o nome original do filme Divertidamente, que significa algo como "de dentro pra fora".

Pode parecer bobo, mas eu sou apaixonada por esta página desde que, analisando a que a minha amiga fez no ano passado, percebemos emoções que se repetem de acordo com o dia do mês, ou final de semestre por exemplo. Achei uma ótima forma de você se monitorar, para autoconhecimento e mudança de hábitos. 

Gratitude Log

Na página anterior há sentimentos bons e outros nem tantos, já nessa próxima a ideia é registrar coisas boas, coisas pelas quais serei grata ao longo do ano. Não dá pra perceber, mas há um quadrado perfeito em volta do que está escrito no meio. A ideia é preencher a página inteira, por fora dele, com palavras, frases, momentos que me fizerem feliz.

Controle financeiro anual

Deixei para preencher essa página depois, por que ainda não cheguei a pensar matematicamente sobre ela. A ideia aqui é fazer um "orçamento" para planejamento financeiro anual, com meus ganhos e despesas fixas, uma divisão dos ganhos em porcentagem (conhecido como método dos potes) e também minhas metas financeiras para este ano.

No outro lado tem um potinho desenhado que será preenchido a cada mês que eu depositar um valor X (eu ainda  não cheguei num número) na poupança. 

Wishlist - Quero x Preciso 

Essa "categoria" já me acompanha desde o meu caderninho de organização. É um jeito de anotar tudo que você tem que comprar, mas dividindo em "quero" ou "preciso", para evitar gastos desnecessários e investir no que realmente precisa e também para saber o que você "quer" quando sobra aquele dinheirinho.

Por enquanto é só! Essas foram as primeiras páginas criadas no meu Bullet Journal. O planejamento mensal/semanal/diário eu farei no bloco não datado do planner da A.Craft e com certeza criarei novas páginas ao longo do ano, a medida que for experimentando minha nova rotina de 2018. Me sigam no instagram e no Pinterest para acompanhar as novidades.

ignorem os tremidos, uma das metas para 2018 é dominar o lettering de uma vez por todas.

Espero que tenham gostado e que esse post sirva para inspirá-los na confecção de um Bullet Journal, Planner ou o método de organização que preferirem. Me contem nos comentários quais métodos já testara, quais funcionam com vocês e se utilizam o bullet journal, quais páginas vocês criaram? Um super beijo e até a próxima!

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Como fazer e enviar convites personalizados online - Paperless Post

Oi, pessoal, tudo bem? É fato que vivemos na "era digital". Hoje tudo se resolve facilmente através de um smartphone por e-mail, mensagem no facebook, grupos de whatsapp. Na minha família, minhas tias e avós, que há pouco tempo atrás abominavam toda essa exposição e certo "vício" em internet, hoje são quem movimentam o grupo da família, mandam correntes, vídeos, fotos e estão por dentro da vida de todo mundo pelos meios virtuais. 

Cada vez mais usamos a tecnologia a nosso favor. Não só na comunicação, mas para facilitar a vida: nas compras, pagamentos, armazenamento de informações, lembretes... quase tudo é possível ser feito via internet. E vocês já tinham pensado em enviar convites ou cartões por este meio também?

Pera lá, eu não estou falando daqueles gifs de bom dia que mandam no grupo da família no whatsapp. Estamos falando de convites e/ou cartões personalizados online, como aqueles que fazemos nas gráficas para enviar nos aniversários, feriados e outras comemorações. 

A diferença é que, além de muito mais prático e barato, estaríamos de certa forma contribuindo com o planeta, reduzindo a utilização, muitas vezes desnecessária, de papel. Essa é a proposta do conceito "Paperless", uma nova cultura composta por um conjunto de soluções e sistemas informatizados capazes de substituir integralmente ou parcialmente a utilização do papel.

Aderindo a esta proposta, a Paperless Post é uma plataforma de eventos digitais que ajuda você a criar convites e papelaria on-line e em papel. No site é possível criar convites, listas de convidados e confirmados (o famoso RSVP), "Save the Date", cartões de aniversário, cartões comemorativos, entre outros.

Eu recebi alguns "coins" (moeda utilizada no site para criar, personalizar e enviar os cartões/convites) da empresa para testar o serviço e já andei fazendo algumas coisas por lá, que gostaria de compartilhar com vocês.

São infinitas possibilidades que podemos personalizar para deixar o design do convite/cartão a nossa cara. Você escolhe tudo: arte, fonte, tamanhos, cores, envelope e até o selinho que vai "colado" atrás.

como fazer convites personalizados online 

Este acima é um exemplo de "Save the date" que eu fiz para convidar meus amigos para a minha apresentação de TCC.

Eles serão enviados por e-mail e a pessoa receberá, além deste convite LINDO, informações sobre o local do evento (mapa do google) e solicitação para RSVP (responder se vai ou não). Assim você consegue ter uma noção da sua lista de convidados. 

Veja uma pré-visualização abaixo, de como chegaria no e-mail dos meus convidados:

Eu, que amo surpresas, também fiz um cartão de aniversário atrasado para enviar a uma amiga. Dentre as opções de design, achei um cartão de gatinhos (coisa que ela ama). E o resultado final foi esse:

Ela amou a surpresa! Foi uma experiência super positiva em utilizar este serviço. ♥

Se você gostou da ideia e ficou a fim de personalizar o seu convite ou cartão online, basta acessar o site da Paperless Post e criar o seu também! Espero que tenham gostado da dica e aproveitem bastante.

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Tipos de argila e seus benefícios para a pele

Oi, gente, tudo bem? Minhas ideias de posts aqui pro blog na maioria das vezes surgem de dúvidas que eu tive sobre determinado assunto e aprendi fuçando na internet. Logo em seguida quero compartilhar o aprendizado com vocês, pois sei que pode ser a dúvida e ser útil para muita gente que me acompanha. 

A "aulinha" de hoje será sobre os benefícios do uso da argila na pele e os principais tipos que existem no mercado. A curiosidade no assunto bateu ontem, quando fiz uso da argila no rosto pela primeira vez.

A argila é um material de origem mineral, resultante da presença de compostos derivados de alumínio. É coletada diretamente do solo e ótima para cuidar da beleza, tanto em tratamentos estéticos como em terapias.

De modo geral os benefícios da argila para pele são: poder de prevenir os efeitos do tempo, limpar, esfoliar e tirar manchas superficiais. Ajuda ainda a acalmar inflamações e ativar a circulação superficial, melhorando a vitalidade da pele. 

Mas existem vários tipos de argila, cada uma possui diferentes substâncias, tendo assim diferentes qualidades e sendo indicadas para diferentes tipos de peles. Confira na lista abaixo:

ARGILA VERDE, PRETA E CINZA

A argila verde é que possui a maior diversidade de elementos, possui um pH neutro e é indicada para peles oleosas e com acne. Tem ação adstringente, tonificante, estimulante, bactericida, analgésica e cicatrizante se aplicada como máscara facial no tratamento de beleza, tem ação secativa e regula a produção sebácea. 

Realiza um peeling natural, removendo o excesso de oleosidade da pele. Nutre os tecidos com sais minerais e absorve radiação solar, retardando o envelhecimento.

A argila preta é a mais nobre de todas, pode ser encontrada também como lama vulcânica. É muito utilizada para a desintoxicação da pele, principalmente peles oleosas.

Tem ação antiinflamatória, anti-artrósica, absorvente e anti-stress. Devido ao alto teor de alumínio e silício e baixo percentual de ferro, pode ser usado tanto para cosmética como para tratamentos de doenças. É um excelente agente rejuvenescedor.

A argila cinza é indicada para peles oleosas e com manchas.

Devido ao titânio presente em sua composição, combate espinhas, cravos e é um excelente esfoliante. A argila cinza possui o pH alcalino, contém em média 60% de sílica (ótimo para pele oleosa), é antioxidante natural, retardando o envelhecimento da pele. É reguladora da seborréia capilar, absorve a irradiação solar, é clareadora de manchas e pode ajudar na redução do peso e medidas.

ARGILA BRANCA, VERMELHA E ROSA

A argila branca é indicada para peles sensíveis e desidratadas. Contém o maior percentual em alumínio e seu pH é muito próximo ao da pele.

Seus benefícios são de clarear, absorver a oleosidade da pele sem desidratar, e ter ação suavizante e cicatrizante. Apresenta ação tensora branda e, portanto, pode ser usada em todos os tipos de pele, especialmente nas expostas demasiadamente ao sol.

A argila vermelha é indicada para peles mais sensíveis e rosadas. Tem grande capacidade de absorver oleosidade e renovar a estrutura das células, deixando o rosto, corpo e até os cabelos mais belos e saudáveis.

Por ser rica em óxido de ferro e cobre, a argila vermelha auxilia na respiração das células. Sem esses nutrientes, a pele tende a ficar seca, sem elasticidade e envelhece mais rápido. Fazer uma máscara dessa argila é ótimo para reduzir as linhas de expressão.

A argila rosa é a mistura da argila branca com a vermelha. Por ser mais suave, a argila rosa é indicada para as peles sensíveis e delicadas. Ela possui ação desinfetante, cicatrizante e suavizante. A argila rosa é rica em ferro, e muito boa para aplicação de máscara facial, corporal e capilar.

Ao mesmo tempo em que absorve as toxinas e o excesso de oleosidade, fornece os minerais necessários para devolver o viço e o brilho natural de sua pele e cabelos, tornando-os sedosos e macios.

ARGILA MARROM, DOURADA E BEGE

A argila marrom é, assim como a preta, bastante rara. Ela é bastante eficaz no tratamento da acne e possui efeito rejuvenescedor. Atua ativando a circulação, purificando, tonificando, amenizando manchas, controlando a oleosidade, equilibrando a produção sebácea e revitalizando a pele.

A argila amarela ou dourada é remineralizante, sendo, por isso, indicada para peles cansadas e mais maduras. É rejuvenescedora, possui efeito tensor, melhora a circulação sanguínea e é tonificante.

A argila bege é uma mistura da marrom com a branca e é bem suave. Ela revitaliza a pele, esfolia, desintoxica, combate cravos e espinhas, ameniza manchas e hidrata a pele.

Há ainda a argila roxa, uma mistura da rosa com a marrom que é rica em magnésio, que ajuda na formação do colágeno, melhora a firmeza e a textura da pele, além de melhorar o tônus muscular e revitalizar a pele cansada.

Como usar argila na pele ?

Para usar é simples: misture uma colher de sopa de argila em pó com água mineral ou chá de camomila (pode ser em temperatura morna); a quantidade deve ser suficiente para obter uma consistência pastosa e grossa. Aplique no rosto, evitando os olhos e lábios. Retire com água assim que secar. 

Vale lembrar que a pele deve estar limpa e sem maquiagem; É normal sentir a pele repuxar e que ela fique vermelha após a remoção, uma vez que a argila ativa a circulação.

Onde comprar argila para pele?

A argila pode ser comprada em forma de cosmético ou em pó. Você encontra a argila em pó em casas de produtos naturais, supermercados e farmácia de manipulação.

Fontes: Beleza e saúde e Juro valendo.

Eu estou "adentrando" nesse mundo agora. Testei pela primeira vez a verde - ela nem é minha haha é da minha amiga, ela comprou no Mundo Verde - e amei. Pretendo procurar outras cores para comprar e a medida que for testando posso contar minha experiência pra vocês. 

Agora que vocês já sabem os inúmeros benefícios da argila é só ver a que mais se adequa ao seu tipo de pele e iniciar o projeto hulk, como estou na fotinha ao lado hahahah Já dizia minha avó que pra ficar bonita a gente tem que sofrer e ficar feia primeiro. 

Me contem, vocês utilizam argila na pele? Qual cor que você usa? Qual marca? Vamos bater um papo nos comentários. 

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Unhas da semana: Vermelho Classic be emotion

Oi, gente, tudo bem com vocês? Espero que sim! Faz um bom tempo que não apareço por aqui, né? É que a vida anda corrida e todas aquelas desculpas reais de sempre que vocês já conhecem. Mas essa semana resolvi me organizar para deixar as postagens do blog programadas e vocês terão muitas novidades por aqui.

Como sempre, resolvi começar a semana compartilhando com vocês o esmalte escolhido da vez. Sim, com a ajuda do app Thirty eu voltei a cuidar das minhas unhas e elas cresceram outra vez! Agora preciso largar o alicate novamente, mas ainda é meta pro futuro. 

Desde que minhas unhas "voltaram" eu só consigo usar 2 cores de esmalte, nude e vermelho. Não sei explicar, mas tem sido assim desde o começo do ano e, seguindo este padrão, escolhi um vermelho lindão para testar.

Esse é o Vermelho Classic, da be emotion - a linha de cosméticos da Polishop -, um esmalte 5-free as alérgicas podem ficar sossegadas pois sua fórmula é livre de ingredientes como tolueno, DBP, formaldeído, resina de formaldeído e cânfora que promete secagem ultra rápida, ótima cobertura e aplicação fácil graças ao pincel aplicador diferenciado. 

O vermelho classic foi o primeiro esmalte da marca que eu testei e ele me surpreendeu MUITO com esse acabamento impecável e uniforme em apenas 1 CAMADA. Sim, gente, é isso mesmo que vocês leram, esmalte ver-me-lho aplicado em apenas 1 camada, sem manchas, seria nosso sonho? 

Perdoem, mas eu esqueci de fotografar o pincel. Ele tem um formato mais quadradinho e achatado, mas o diferencial está no seu comprimento; ele é mais longo, o que permite uma aplicação perfeita em toda a unha, em poucos movimentos. Ele também tem aquelas esferas de aço que ajudam a misturar o esmalte, impedindo a sua decantação e aumentando a durabilidade do produto.

Ah, e a secagem ultra rápida que vem escrito na caixinha é pura verdade. Quem me acompanha lá no insta (@butecoparagarotas) viu que eu fiz as unhas essa semana enquanto estava com argila no rosto. O tempo encaixou certinho e assim que eu terminei de esmaltar e passar o top coat por cima a argila secou e começou a repuxar muito meu rosto. Eu não aguentei mais que 2 min. é sério, chegou a doer e corri pro banho, morrendo de medo que o esmalte fosse borrar; mas para minha surpresa e felicidade eterna ele continuou intacto.

Sobre a cor eu nem preciso falar né? As apaixonadas por um bom esmalte vermelho, assim como eu, vão amar, com certeza!

O preço sugerido pra venda é de R$19,99. Um pouco salgado comparado aos nossos esmaltes de farmácia, mas super justo se você levar em conta a qualidade. Já tenho o vermelho e agora quero o nude pra usar eternamente. 

Caso tenham ficado interessadas, CLIQUEM AQUI para comprar esse ou outro produto da be emotion online.

E ai, pessoal, gostaram da minha escolha para essa semana? Quem também é viciada num bom esmalte vermelho? Já conheciam os esmaltes da linha be emotion da Polishop? Vamos bater um papo nos comentários. 

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Melhore sua pele e cabelo com esses cinco alimentos

Comer de forma saudável faz muito mais do que controlar o ganho e perda de peso e prevenir doenças. Saúde se mostra tanto na parte interna quanto na parte externa do corpo: falta de nutrientes afetam a pele, cabelo e unhas muito mais do que você imagina. Quer ter um cabelo maravilhoso e uma pele super macia e saudável? Dá uma olhada nessa lista de alimentos mágicos:

Kiwi

(pixabay.com) 

Metade de um kiwi tem mais do que a dose diária que precisamos de vitamina C, responsável pela síntese de colágeno, que é essencial para combater as rugas e deixar a pele macia e com elasticidade. Além disso, esta fruta possui uma boa quantidade de fibras, vitamina E e K.

Quer uma receita super fácil para consumi-lo? Basta clicar aqui.

Ovo

(pixabay.com)

Além de serem uma ótima fonte de proteínas, eles contêm Biotina, que é uma vitamina essencial para a saúde dos cabelos e crescimento dos fios. Muitas pessoas o aplicam diretamente no couro cabeludo, mas ao invés disso, você pode fazer uma receita super fácil e deliciosa que fará o mesmo efeito, com a vantagem de não ficar cheirando ovo no final.


Ovo mexido cremoso
Ingredientes: 
-2 ovos
-50ml de leite integral
-½ colher (sopa) de manteiga
-Sal a gosto


Preparo:
-Derreta a manteiga na frigideira (fogo baixo). -Adicione os ovos, e mexa até ficar uniforme. Tampe a frigideira e espere engrossar.
-Coloque o leite e aguarde até ficar um pouco mais espesso.
-Por último, acrescente o sal. Se quiser que fique mais saboroso ainda, salpique orégano e queijo parmesão.
-Está pronto! Agora é só servir.

Nozes

(pixabay.com)

Se você não gosta de ovos, as nozes são uma ótima maneira de obter biotina. Elas também têm uma boa quantidade de ômega-3, o que é ótimo para vegetarianos, já que a fonte mais fácil desse ácido são os peixes. Como a deficiência em ômega-3 pode deixar a pele seca, e até criar eczemas, tente adicionar nozes às suas saladas, pois fica uma delícia!

Quer uma receita super simples?


Salada com nozes 
Ingredientes: 
-1 porção de alface
-100g de nozes sem sal
-queijo parmesão a gosto
-molho italiano a gosto
-100g de milho em lata


Misture todos os ingredientes e está pronto!

Cenoura

(pixabay.com) 

Além de deixar a pele com uma cor mais bonita e ser boa para os olhos, a cenoura ajuda bastante os cabelos, dando aquele look brilhante - isso tudo por causa da vitamina A, que ajuda a manter os óleos dos fios e o couro cabeludo em boas condições.

Que tal uma saladinha de cenoura?

Espinafre

(pixabay.com)

Espinafre é uma fonte maravilhosa de vitaminas, especialmente do tipo B, C e E, assim como potássio, cálcio, ferro, magnésio e ômega-3 - sendo que todos esses nutrientes são importantíssimos para a saúde do cabelo e das unhas. O ferro, além de evitar anemia, ajuda a hemoglobina a carregar oxigênio aos folículos, o que é importantíssimo para o crescimento do cabelo. 

Olha essa receita de chips de espinafre.

Todos estes alimentos podem ser facilmente incorporados à sua dieta. E, se você não tem tempo para preparar estas receitas, saiba que todos estes ingredientes são utilizados em smoothies saborosos e nutritivos que você pode pedir bem aqui e recebê-los no conforto da sua casa.

Espero que tenham gostado das receitas! Beijos!

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